تبلیغات
آموزش دروازبانی - شیرجه
آموزش دروازبانی
شیرجه

من به طور مختصر وباوجود عکس توضیح خیلی کو تاه درمورد شیرجه میدم که به امیده خدا به زودی با نمایش دادن کلیپ از خودم تمرینات لازم رو میدم.

درهنگام شیرجه باید پاهاتون دراختیار خودتون باشه وحتی تمام اعضای بدن یا مثلا وقتایی که میخواید بدنتون رو کش بدید.

تو این شرایط مثل این دروازبان ها شیرجه های زییبا میزنید.

اگه میخواید عکس هارو ببینید روی ادامه ی مطلب کلیک کنید. 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 

 

 
نوشته شده توسط مسعود در یکشنبه 11 بهمن 1388 و ساعت 02:26 ب.ظ [+] | نظرات ()
ویرایش شده در تاریخ - و ساعت-

All Rights Reserved 2005-2006 © http://darvazebane.mihanblog.com